¿Cómo afecta psicológicamente la infertilidad?

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Los efectos psicológicos de la infertilidad pueden ser profundos tanto para los individuos como para las parejas.

Ya hemos hablado con anterioridad sobre Complementos para aumentar la fertilidad de la mujerAceites esenciales para la fertilidad, pero está claro que cada caso es un mundo y la manera de afrontarlo varía.

Es una experiencia complicada, a menudo emocionalmente perturbadora, que puede tener diversos efectos en las personas. La infertilidad puede tener los siguientes efectos psicológicos:

  • Sentimientos de pérdida y duelo: Muchas personas infértiles luchan con sentimientos de pérdida y duelo, comparables a los que se sienten tras una muerte. Pueden sentirse tristes por la desaparición de sus aspiraciones paternas o de la posibilidad de concebir un hijo de forma natural.
  • Estrés y ansiedad: Para las personas que están sometidas a mucha presión para concebir, la infertilidad puede ser una situación difícil e incómoda. Puede ser física y mentalmente agotador someterse a repetidas citas con el médico, pruebas y tratamientos para intentar quedarse embarazada.
  • Depresión: En algunas personas, la infertilidad también provoca depresión. La infertilidad suele ir acompañada de intensas emociones de tristeza, pérdida y frustración, que pueden llevar a pensamientos de desesperanza o desesperación.
  • Problemas en las relaciones: La infertilidad puede tensar las relaciones y provocar desacuerdos entre los cónyuges. Se puede culpar de la infertilidad a uno de los miembros de la pareja, que puede sentirse herido o abandonado por el otro. En raras ocasiones, la infertilidad puede provocar la ruptura de la relación.
  • Problemas de identidad: La infertilidad también puede afectar al sentido de uno mismo. La infertilidad puede hacer que las personas que se veían a sí mismas como padres se replanteen sus deberes y su sentido de la identidad. Esto puede ser especialmente cierto en el caso de las mujeres, que pueden creer que su identidad está directamente relacionada con su fertilidad.
  • Aislamiento social: Las personas que luchan contra la infertilidad pueden pensar que son las únicas que se enfrentan a este problema y pueden sentirse demasiado avergonzadas para hablar de ello con los demás. Esto puede hacer que se sientan aislados y desconectados.

La infertilidad puede afectar psicológicamente tanto a las personas como a las parejas de diversas maneras. Es fundamental que las personas que sufren infertilidad reciban ayuda y aprendan mecanismos de afrontamiento para cualquier posible dificultad emocional. Esto podría implicar buscar ayuda de un experto en salud mental, unirse a un grupo de apoyo o desarrollar otros mecanismos de afrontamiento del estrés y los sentimientos desagradables.

infertilidad mujer¿Es posible superar la infertilidad?

Varios factores pueden contribuir a la infertilidad, que es un tema complicado. Aunque la infertilidad no siempre puede curarse, existen numerosos métodos de tratamiento que pueden ayudar a las parejas a quedarse embarazadas.

Entre los tratamientos de infertilidad que se utilizan con frecuencia se incluyen:

  1. Medicación: Varios fármacos pueden ayudar a promover la ovulación o mejorar la producción de esperma, aumentando así la probabilidad de concepción.
  2. Cirugía: En ocasiones, la infertilidad puede deberse a problemas físicos como la obstrucción de las trompas de Falopio o anomalías en el revestimiento uterino. A menudo se recurre a la cirugía para tratar estos problemas y aumentar las posibilidades de embarazo.
  3. Tecnologías de reproducción asistida (TRA): se utiliza para describir una serie de tratamientos que emplean procedimientos médicos para ayudar a las personas o parejas a quedarse embarazadas. Estas terapias pueden incluir la inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI), los óvulos de donante o la fecundación in vitro (FIV).
  4. Modificaciones del estilo de vida: Hacer algunas modificaciones en el estilo de vida, como seguir una dieta nutritiva, hacer ejercicio con regularidad y reducir el estrés, puede aumentar ocasionalmente la fertilidad.

Es fundamental recordar que no todas las terapias funcionan para todas las parejas y que algunas pueden no ser adecuadas debido a problemas de salud u otros factores. Teniendo en cuenta que la infertilidad no siempre tiene tratamiento, las parejas pueden tener que buscar otras posibilidades, como la adopción o la gestación subrogada.

En general, existen numerosos métodos de tratamiento que pueden ayudar a las parejas a quedarse embarazadas, aunque no siempre es posible superar la infertilidad. Es fundamental que las parejas colaboren con su médico para elegir el mejor tratamiento para sus necesidades y circunstancias particulares.

Libros sobre infertilidad

“Taking Charge of Your Fertility” (Cómo controlar la fertilidad), de Toni Weschler: esta completa guía sobre el conocimiento de la fertilidad proporciona información sobre cómo realizar un seguimiento de la fertilidad, comprender los ciclos menstruales y mejorar la fertilidad de forma natural. >>> LINK <<<

“The Infertility Cure: The Ancient Chinese Wellness Program for Getting Pregnant and Having Healthy Babies”, de Randine Lewis: Este libro combina la medicina tradicional china con los tratamientos de fertilidad occidentales para ofrecer un enfoque holístico para superar la infertilidad. >>> LINK <<<

“Conquering Infertility: Dr. Alice Domar’s Mind/Body Guide to Enhancing Fertility and Coping with Infertility”, de Alice D. Domar: Escrito por una destacada experta en los aspectos psicológicos de la infertilidad, este libro ofrece estrategias para afrontar los retos emocionales de la infertilidad y mejorar la fertilidad mediante enfoques mente-cuerpo. >>> LINK <<<

“The Impatient Woman’s Guide to Getting Pregnant” (La guía de la mujer impaciente para quedarse embarazada), de Jean M. Twenge: este libro ofrece consejos prácticos para mejorar la fertilidad y aumentar las posibilidades de embarazo. >>> LINK <<<

“The Infertility Handbook: A Guide to Your Options”, del Dr. Gary Steinman y el Dr. David Keefe: Este libro ofrece una visión general de las distintas opciones de tratamiento de la infertilidad, incluidos los medicamentos, las técnicas de reproducción asistida y los tratamientos de reproducción asistida.

Estos libros pueden ser una fuente inestimable de conocimientos y apoyo. Para encontrar la mejor opción en función de las necesidades y circunstancias específicas de cada persona, siempre es una buena idea consultar las opciones de tratamiento con un profesional sanitario.

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